Дерет горло: основные неинфекционные причины и способы их устранения
Дерущее горло может быть крайне неприятным и мешать обычной жизни. Часто люди связывают дискомфорт в горле с инфекционными причинами, такими как простуда или грипп. Однако существуют и другие, не менее значимые, неинфекционные причины, которые могут вызывать подобные симптомы. В этой статье мы рассмотрим основные неинфекционные причины, которые могут привести к дереву горла, а также способы их устранения.
1. Аллергии
Аллергии могут быть одной из основных причин дискомфорта в горле. Пыльца, пыль, домашние животные и другие аллергены могут вызывать раздражение слизистой оболочки горла, что приводит к ощущению зуда, сухости и дискомфорта.
2. Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ)
Гастроэзофагеальный рефлюкс — это состояние, при котором содержимое желудка поднимается обратно в пищевод. Кислота, попадая в пищевод, может раздражать заднюю стенку горла, вызывая ощущение дискомфорта и дерева.
3. Сухость воздуха
Сухой воздух может высушивать слизистую оболочку горла, что приводит к раздражению и ощущению дискомфорта. Это особенно актуально в зимний период, когда отопительные системы работают на полную мощность.
4. Изменения в атмосферном давлении
Изменения в атмосферном давлении, такие как при смене погоды или полете на самолете, могут вызывать ощущение давления или дискомфорта в горле.
5. Использование табака
Табачный дым содержит множество раздражающих веществ, которые могут вызывать раздражение слизистой оболочки горла и приводить к ощущению дискомфорта.
6. Механические раздражители
Острые предметы, такие как косточки или рёбра рыбы, а также крупные таблетки, могут повреждать ткани горла, вызывая дискомфорт и боль.
7. Напряжение голосовых связок
Избыточное использование голоса, особенно при крике или пении, может приводить к напряжению голосовых связок и вызывать дискомфорт в горле.
8. Стресс и тревожность
Стресс и тревожность могут вызывать напряжение в мышцах горла и гортани, что может привести к ощущению дискомфорта и давления.
Способы устранения неинфекционного дерева горла
Помимо лечения основного заболевания, если оно выявлено, существуют также методы, которые могут помочь облегчить дискомфорт в горле:
Избегайте аллергенов. Если вы подвержены аллергиям, избегайте контакта с аллергенами или применяйте антигистаминные препараты по рекомендации врача.
Измените режим питья. Пейте больше воды, чтобы увлажнить слизистую оболочку горла, особенно в сухую или жаркую погоду.
Применяйте увлажнители воздуха. Используйте увлажнители воздуха в помещении, особенно в зимний период.
Избегайте курения. Если вы курите, попробуйте бросить курить или хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет.
Помогите голосовым связкам отдохнуть. При необходимости ограничьте использование голоса и предоставьте своим голосовым связкам время для восстановления.
В зависимости от конкретной причины дискомфорта в горле может потребоваться консультация с врачом. Не игнорируйте симптомы, особенно если они продолжаются или усиливаются. Врач сможет провести диагностику и назначить соответствующее лечение.
